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我總是會因為別人的小細節(jié)，就認為這是不是...
我總是會因為別人的小細節(jié)，就認為這是不是我的錯，他是不是討厭我之類的.別人的不耐煩，我也會很難過.
你好，我是壹點靈心理咨詢師劉蘇蘇。
本質上我們都是希望被別人看到，被理解和接納的。但當我們太過在意別人的看法的時候往往就是自己會忽略自己的感受，自己沒有接納自己的時候。因此我們內心充滿矛盾，不知道如何調和好自我與外界的關系。
如果你的問題很困擾你，試著覺察一下自己，也可以找個信任的咨詢師去嘗試咨詢看看，希望回答對你有些幫助和啟發(fā)。