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郁悶了 這久一直周旋在工作和家庭中,疲于...

郁悶了
這久一直周旋在工作和家庭中,疲于奔命,感覺奔潰了...

彬彬的運(yùn)珧  
胡艷霞的回答
胡艷霞心理咨詢師

嗯五一假期好好讓自己休息一下,放空一下自己。平時(shí)再忙,也學(xué)著給自己一段獨(dú)自一人的時(shí)間和空間,哪怕半個(gè)小時(shí)。