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情緒壓力怎么調(diào)節(jié)？
請問怎樣才可以舒發(fā)和調(diào)節(jié)自己的心情？
您好，要先了解您是什么樣的情緒壓力，及是什么原因造成的，才能知道怎么辦。最好是能私聊或者預約咨詢具體談?wù)劇?