專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛婚姻
-
情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場(chǎng)發(fā)展
- 個(gè)人成長(zhǎng)
- 全部類型
做在意的事情緊張
自己從小就被夸50米和100米跑的很快，然后現(xiàn)在每次跑之前一次比一次更緊張，心跳不止，導(dǎo)致越來越注意不到起跑聲，還有做很多自認(rèn)為不錯(cuò)的事之前本來正常能玩得很好一緊張就亂
你好，很理解你的心情，如果我們從小被夸獎(jiǎng)，那么我們就會(huì)形成對(duì)自己的高期待，也會(huì)很在意別人的評(píng)價(jià)，過度在意，我們就會(huì)很害怕失敗，害怕失敗，就意味著害怕被否定，我在做的時(shí)候當(dāng)然緊張了，我擔(dān)心自己不能成功，越擔(dān)心就越焦慮，越焦慮原本擅長(zhǎng)的事情就沒有辦法集中注意力去做了，所以現(xiàn)在我們要處理的就是如何面對(duì)失敗，如何面對(duì)別人的期待，如何面對(duì)自己的期待，如果你需要幫助的話，可以私聊我進(jìn)行咨詢。