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小時候父母很熊,保護(hù)不了我,我一直都受傷...

小時候父母很熊,保護(hù)不了我,我一直都受傷害,長大了特別缺安全感怎么辦

四王子  
張書芳的回答
張書芳心理咨詢師

你好很理解你的這份傷痛!
童年的過往,因為父母的局限,若沒有給到我們足夠的安全感和保護(hù),讓我們受到了傷害,確實會影響我們現(xiàn)在的安全感,那我們現(xiàn)在的安全感又不能夠找爸爸媽媽重新補充,因為他們有他們的局限。時光也不能重來,那怎么辦呢?
安全感,要么是從小父母給的,要么是長大之后,我們自己來給自己的。
那我們就可以通過一些方法,去拉高我們的安全感,對于這部分,是我非常擅長的領(lǐng)域,有具體的操作方法,在認(rèn)知上、行為上改變,很快你的安全感就會慢慢慢慢地提升。如果你需要幫助可以私聊我。