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每天的心情都很不好,一直處于抑郁狀態(tài),藥...

每天的心情都很不好,一直處于抑郁狀態(tài),藥也吃了,但是每天都一樣,感覺沒什么變化

武藝高強(qiáng)的景中  
王潔瓊的回答
王潔瓊心理咨詢師

您好,我是壹點靈咨詢師王潔瓊
特別能感受你的心情,吃藥后沒有變化,如果在吃藥和不吃藥之間沒有變化的話,可以做下選擇不吃藥試試。找一些自己喜歡的事情去做,轉(zhuǎn)一下注意力。讓自己心情舒暢一些。
希望可以幫助到你,有需要隨時可以找我,我們一起探討。