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人際交往疑惑
我被朋友說(shuō)很冷漠。我不知道怎么跟師弟師妹,還有老公的師弟師妹相處,我自命清高,覺(jué)得別人都好弱,不想跟這群人打交道,每次聚會(huì)回來(lái)都會(huì)跟老公大吵一架,抱怨讓我參加這樣的聚會(huì)浪費(fèi)我時(shí)間,根本看不上你們,不想和你們多接觸。別人也不太理我,這時(shí)我同樣不會(huì)主動(dòng)理人。哎,說(shuō)是不在乎其實(shí)自己也很生氣,覺(jué)得別人太不懂規(guī)矩了。心里好矛盾,我也沒(méi)什么朋友,我大部分時(shí)間都是做實(shí)驗(yàn),看書(shū),覺(jué)得不和人打交道才好。我還很小氣,覺(jué)得你得罪可我我絕對(duì)不會(huì)幫你。哎我是不是病了,抑郁了嗎?
沒(méi)有那么嚴(yán)重,只是認(rèn)知的問(wèn)題,因?yàn)槟阏J(rèn)為沒(méi)有必要和別人打交道才導(dǎo)致后面一系列的結(jié)果,如果想要改變,可以慢慢試著調(diào)整認(rèn)知