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我有太多的否定與疑惑,沒有人能給我答案,...

我有太多的否定與疑惑,沒有人能給我答案,我也不知道是什么,我現(xiàn)在到底在干嘛。
我好像病了,又好像是我臆想的。我只是開心不起來,這個話并沒有黑化的意思。我不想動,不想干任何事,什么都不想做,就愿意躺尸,我會心慌,胸悶,會大口呼吸,會突然心跳加速,但我沒有失眠,沒有手抖。我有在調(diào)整心態(tài),可我還是高興不起來,或許是我故意高興不起來。好矛盾,好矛盾我現(xiàn)在就像是一個什么都不懂的孩子,我不知道該怎么做,也沒有人告訴我,真的特別無助。我在小題大做,無中生有嗎,為什么會這樣子,為什么我不能像其他人一樣能夠釋懷,為什么我一定要跟過去過不去,為什么我不能擁有別人擁有的友情,為什么,為什么?。?!
我累了,讓我自生自滅。熬吧,等熬到了重度,熬到了自殺的時候,就可以有足夠的理由了。繼續(xù)這樣下去吧,你不是挺能的,自己好啊,自己調(diào)整啊,你干嘛整得要死要活的,別人看到了惡心。 我不知道我到底是遇上了什么導(dǎo)致這樣,小學,初中,高中的被孤立,沒有父母的愛,沒有家庭幸福感,14年的寄人籬下,對冷暴力的恐懼,加上自卑敏感,為什么事情會變成這樣。我該怎么辦啊。

溫柔的妙夢  
蔡旭輝的回答
蔡旭輝心理咨詢師

讀到你的文字,挺心疼你的,我想你目前是遇到了困難,讓你暫時不能跳出困境,但我相信你能在這個平臺發(fā)貼,就有內(nèi)在想要改變的力量,無論發(fā)生什么,這里總有愛和支持不會變。