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心理莫名的煩焦慮對自己不自信
您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師何萍。 聽起來你很好像對自己沒有信心,這樣的感覺讓你很煩躁。 不知道發(fā)生了什么樣的事讓你有這樣的感覺的? 無論如何請你給自己一點(diǎn)希望,找一找自己身上的優(yōu)點(diǎn),每個人身上都有缺點(diǎn),當(dāng)然也都有優(yōu)點(diǎn)。有時候溫柔的對待自己,你也許好過一點(diǎn)。讓自己好起來,找到自己的優(yōu)點(diǎn),哪怕很微小,好好的去感受它吧。 希望我的回答對你有所幫助,如有需要可以進(jìn)行私聊。
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您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師何萍。
聽起來你很好像對自己沒有信心,這樣的感覺讓你很煩躁。
不知道發(fā)生了什么樣的事讓你有這樣的感覺的?
無論如何請你給自己一點(diǎn)希望,找一找自己身上的優(yōu)點(diǎn),每個人身上都有缺點(diǎn),當(dāng)然也都有優(yōu)點(diǎn)。有時候溫柔的對待自己,你也許好過一點(diǎn)。讓自己好起來,找到自己的優(yōu)點(diǎn),哪怕很微小,好好的去感受它吧。
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