貪生怕死怎么辦

我現(xiàn)在一想到我未來有一天會(huì)死，我就非常的焦慮，我想到有一天我身邊的親人朋友愛人都會(huì)不存在，我就非常的難過，我想到到了最后那天靜靜的等待死亡，會(huì)不會(huì)痛苦，躺在冰冷冷的地下，會(huì)不會(huì)孤獨(dú)。真的越想越難過，為什么人不能是永恒的呢，我現(xiàn)在21歲，我還有幾個(gè)21年呢，救命我真的好怕沒有呼吸再也看不到這個(gè)世界，一想到死了之后就什么也不是了就害怕，特別是失去了意識(shí)。無盡的黑暗持續(xù)到永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)，我無法接受，想想那天真的有那么一天，世界上從此沒有我，就覺得好可怕。