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為什么痛苦從來絲毫不消減 明明每天都有努...

為什么痛苦從來絲毫不消減
明明每天都有努力把那些丟在腦袋最深處希望不去碰就總會被遺忘被看不見 可以扛著它們往前走 去繼續(xù)人生
白天總是沒事就都還好 可是到了晚上只有自己面對自己 自己審視自己的時候 不故意回想 但一不小心碰到后就發(fā)現(xiàn) 什么都沒改變 當(dāng)時情境所有細節(jié)仍然歷歷在目 所有痛苦又一次重現(xiàn) 控制不住情緒和哭泣 為什么傷害不會消失 為什么發(fā)生那么多事一切會變成這樣 焦慮恐懼悔恨拖延 從前輕易的一點小事 現(xiàn)在都沒法面對 覺得艱難無比 只想逃避無限拖
控制不住情緒可是理智又告訴我必須控制 可能只有藥有用了 但副作用長胖了那么多 也不想再碰除了中藥外的藥物了

落落大方的桑葉  
李嬋的回答
李嬋心理咨詢師

您好，我是壹點靈心理服務(wù)者李嬋。
從你的敘述中，可以感受到你非常痛苦，白天能做到把自己武裝得很好，可是到了晚上，自己面對自己的時候，自己審視自己的時候，即便是故意不去回想，還是會一不小心感受到后，那些痛苦的回憶依然歷歷在目，所有的痛苦再一次重現(xiàn)，所有情緒和哭泣都抑制不住一樣，為什么還是一點都沒有改變呢？
聽起來，好像是遭遇到了常人所難以承受的事情，那當(dāng)時那么的難受和痛苦，你當(dāng)時怎么熬過來了？你當(dāng)時是用了什么方法嗎？另外，經(jīng)歷過這些遭遇，白天的時候，你也能做到相安無事的，你怎么做到的？
感謝您的信任，希望我的回答能對您有所幫助，如有問題歡迎私信