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有沒有可以讓我放下過去的方法

有沒有可以讓我放下過去的方法

落月屋梁的宣朗  
張曉蘇的回答
張曉蘇心理咨詢師

越想忘記，越忘不掉。
你需要真正消化過去對你造成的影響，打開心結。
這樣你便能自然而然地生活在當下。
建議找專業(yè)的人員來協(xié)助你。