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我的爸媽可能要離婚了 其實(shí)從小到大目睹他...
我的爸媽可能要離婚了 其實(shí)從小到大目睹他們的爭(zhēng)吵就不少 我也時(shí)常沒(méi)有安全感 最近的一些事情讓我媽心情不好很想離婚 但我覺(jué)得自己似乎很難接受家庭不完整并且十分排斥父母再婚甚至再育的可能 而且這段時(shí)間我媽不斷地向我提起這件事并且對(duì)我進(jìn)行指責(zé) 這些事情非常影響我的情緒 每天的睡眠質(zhì)量都很差 經(jīng)常做噩夢(mèng) 甚至導(dǎo)致我的抑郁重新冒頭 我覺(jué)得這樣想不對(duì) 但是完全控制不住自己不斷進(jìn)行聯(lián)想 沒(méi)有辦法接受這件事情發(fā)生 就是很不想父母離婚不能接受失去一個(gè)完整的家庭 我該怎么辦呢
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者崔會(huì)楠。從你的描述中能夠感覺(jué)到你的苦惱。爸爸媽媽的婚姻狀況很糟糕，他們要離婚讓你很苦惱很難過(guò)。其實(shí)父母的事情是他們的事情，他們會(huì)和你說(shuō)這件事情，但是并不需要你來(lái)替他們做決定，甚至你也無(wú)法左右他們的決定。你提到父母這些年一直爭(zhēng)吵，這樣的婚姻，這樣的家庭，充滿了負(fù)能量，充滿了爭(zhēng)吵，你是否還希望在這樣的家庭中繼續(xù)生活，沒(méi)有愛(ài)，充斥著爭(zhēng)吵與仇恨。而父母和你的親緣關(guān)系，他們對(duì)你的愛(ài)并不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)家的解體而結(jié)束。我們要理解他們的決定，并表達(dá)出你的想法。成長(zhǎng)是痛苦的，有些事情是我們一定要承受的，學(xué)會(huì)理解和接納，希望我的回答能幫到您，如有疑問(wèn)請(qǐng)私信。