我好慌……好慌……求解

從小在一個家庭氛圍不和諧的家庭長大，又遭遇了單親家庭創(chuàng)傷，長大后都三十歲的人了，內(nèi)心非常敏感脆弱對自己的人生有種失控感，不過我知道自己有很多成長問題需要自己去提升修復(fù)療愈，但是一年一年過去年齡大了也沒有成家立業(yè)、還要用時間學(xué)習(xí)成長自己修復(fù)過往的創(chuàng)傷、我真的好慌、好慌！

我主要慌的就是我知道自己不成熟、想要讓自己成熟起來但是不是一朝一夕說成熟就能成熟的，怎么辦我為自己的成長成熟著急、著急、著急