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今天又焦慮不安的度過一天

我找了好幾天的活也沒有感覺找到適合的,整天擔驚受怕,疲憊不堪,真想有什么好方法,讓我能夠積極樂觀起來,

這都不是事  
張遙遙的回答
張遙遙心理咨詢師

你曾經(jīng)哪些時候比較樂觀自信?

張遙遙心理咨詢師

你好!找不到合適的工作的確很疲憊,又不知道接下來會不會有自己合適的,所以擔心,累。想積極樂觀可能也沒有那么快的方法。性格的改變只能慢慢來。你愿意去做些努力嗎?