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如何能擺脫對一個人的依賴

習慣了有他在身邊,現(xiàn)在分開后該怎么提起精神,總是會想他 這可咋辦啊 好煩,希望時間過的快一點 快快忘記一個人

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王茹茹的回答
王茹茹心理咨詢師

轉移注意力,建立新的習慣,提升自己,讓生活充實起來。