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初三壓力好大，自己即使努力認(rèn)真刷題不會(huì)，...

初三壓力好大，自己即使努力認(rèn)真刷題不會(huì)，但還想考學(xué)。自己好廢物，我是不是不該活在這個(gè)世上啊，我現(xiàn)在，真的，好難受

木呀九啊  
烏曉靖的回答
烏曉靖心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者烏曉靖。
初三學(xué)習(xí)難度加大，學(xué)習(xí)越來越跟不上，因此而覺得自己不行，而厭世，感受到您現(xiàn)在有種非常挫敗和失望的感覺。非常理解學(xué)習(xí)上的困難讓您非常挫敗，對(duì)自我意義產(chǎn)生懷疑。其實(shí)在學(xué)習(xí)情況，壓力改變，尤其是升學(xué)時(shí)，很對(duì)人都會(huì)不適應(yīng)，停滯不前，進(jìn)而挫敗，否定自己。所以出現(xiàn)這種情況是很正常的。
我能感覺到您的自責(zé)情緒，能不能告訴我是什么讓您有這種“廢物，不該活在這個(gè)世界上”感覺呢？
分析:
能感受到您的沮喪，現(xiàn)在感覺難的題目，并不代表以后不會(huì)掌握。不會(huì)的題目是一部分，并不代表沒有掌握的題目。至于考學(xué)是與努力，綜合知識(shí)，性格，運(yùn)氣都相關(guān)的。你可以和我說說你的努力嗎？您認(rèn)為真正的有意義是什么？
建議:
能理解到您的難處，一方面您想好好學(xué)習(xí)，可另一方面您又一時(shí)找不到好的方法。您可以想象不會(huì)的題目別人又大都是怎樣的？目前不會(huì)的題會(huì)對(duì)您有多大的影響？不會(huì)的題目同學(xué)的學(xué)習(xí)方法是怎樣的？對(duì)您有什么借鑒？
也可以準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，有針對(duì)的復(fù)習(xí)。
感謝您的信任，希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問歡迎私信！