我真的好難受，不知道怎么活下去

我從上高一開始，老師給的壓力，自己沒有朋友的孤獨(dú)，成績的不優(yōu)秀這些讓我每天都很壓抑很痛苦，小毛病不斷，比如頭疼頭暈心情低落等等，后來越來越嚴(yán)重了，我經(jīng)常喘不動(dòng)氣，呼吸困難，去醫(yī)院查了心臟和肺都沒問題，可是真的喘不過氣，很悶很憋，心情經(jīng)常很急燥，很難靜下心來，寫字時(shí)忍不住的使勁扎本子，很想砸東西撕東西，我真的不知道該怎么活下去了