不會(huì)愛了，怎么辦

我是個(gè)很敏感的人，從小就很容易在父母的行為言語里受傷，父親不?；丶遥彩莻€(gè)很敏感愛猜疑的人，我媽經(jīng)常給我爸洗臉什么的，伺候我爸，他們也經(jīng)常吵架，我就一直感覺回家是一件特別痛苦的事情，喜歡一個(gè)人呆著，從小我媽都是和我睡一起的，沒有和我爸睡一起，我小時(shí)候特別依賴我媽，我也很心疼她，也覺得在外打拼事業(yè)的我爸很辛苦，但是，我真的自己心里也很痛苦，我經(jīng)常想方設(shè)法回避回家，回避過年，回避和父母同時(shí)出現(xiàn)，就是覺得很痛苦，每天都過得很痛苦，很壓抑，然后后來好不容易能出去讀書，我就強(qiáng)行逼著自己改變，讓自己變成一個(gè)敢面對(duì)恐懼很強(qiáng)大的人，也因?yàn)楹透改覆辉谝粋€(gè)城市，我終于可以消失在我父母的生活當(dāng)中，我也很期待有一個(gè)歡聲笑語的家庭氛圍，也期待有甜甜的愛情，但是現(xiàn)實(shí)就是家庭一團(tuán)糟，自己的幾段戀愛都是一團(tuán)糟，現(xiàn)在我把所有注意力放在工作上，我終于成為一個(gè)有能力給自己創(chuàng)造生活的人，但是我卻沒了愛的能力，我媽總說我只關(guān)心自己，說我不理解他們不孝順，我一直不承認(rèn)，但是，如今我真的變成了一個(gè)冷漠的人，不愛家人，不愛異性，甚至也不善待自己，像是修理一臺(tái)機(jī)器一樣，輸入指令強(qiáng)迫自己變成自己期待的樣子，我不知道怎么辦，感覺生活得很痛苦