不會愛了，怎么辦

我是個很敏感的人，從小就很容易在父母的行為言語里受傷，父親不?；丶遥彩莻€很敏感愛猜疑的人，我媽經(jīng)常給我爸洗臉什么的，伺候我爸，他們也經(jīng)常吵架，我就一直感覺回家是一件特別痛苦的事情，喜歡一個人呆著，從小我媽都是和我睡一起的，沒有和我爸睡一起，我小時候特別依賴我媽，我也很心疼她，也覺得在外打拼事業(yè)的我爸很辛苦，但是，我真的自己心里也很痛苦，我經(jīng)常想方設(shè)法回避回家，回避過年，回避和父母同時出現(xiàn)，就是覺得很痛苦，每天都過得很痛苦，很壓抑，然后后來好不容易能出去讀書，我就強行逼著自己改變，讓自己變成一個敢面對恐懼很強大的人，也因為和父母不在一個城市，我終于可以消失在我父母的生活當中，我也很期待有一個歡聲笑語的家庭氛圍，也期待有甜甜的愛情，但是現(xiàn)實就是家庭一團糟，自己的幾段戀愛都是一團糟，現(xiàn)在我把所有注意力放在工作上，我終于成為一個有能力給自己創(chuàng)造生活的人，但是我卻沒了愛的能力，我媽總說我只關(guān)心自己，說我不理解他們不孝順，我一直不承認，但是，如今我真的變成了一個冷漠的人，不愛家人，不愛異性，甚至也不善待自己，像是修理一臺機器一樣，輸入指令強迫自己變成自己期待的樣子，我不知道怎么辦，感覺生活得很痛苦