專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
- 為什么選擇壹點靈
-
-
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
- 服務(wù)熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
-
客服
-
熱線
400-626-0852
0571-28089956
服務(wù)熱線（早8:00~凌晨1:00）
-
公眾號
微信掃一掃，隨時隨地訪問。
×
怎樣只記他們的好，忽略負(fù)面的
能幫我正確看待手機，新物品嗎？加強它們的閃光點，刻骨銘心的利益，這些物品為我所用，我有使用權(quán)，它們是為我服務(wù)的，忽略負(fù)面的
你好，我是壹點靈心理工作者韓雪娜。
看到你說自己需要有人幫助去看到比如手機等物品的正面用途，忽略它們的負(fù)面影響。似乎你曾經(jīng)有過一些不好的經(jīng)驗，讓你很在意那些負(fù)面的東西，可以幫我明確一下，你說的“負(fù)面的”具體是指什么嗎？
你現(xiàn)在愿意在這里分享自己關(guān)于事物一體兩面的認(rèn)知，說明你還是知道它們是有利有弊的。問題在于你對于它們是如何加以使用的。你說想加強它們的閃光點，刻骨銘心的利益，我有使用“權(quán)”，它們是為我“服務(wù)”的……這些讓似乎在對我說，我在擔(dān)心我被它們控制，我擔(dān)心我不能駕馭它們的用處，我擔(dān)心我會忍不住去好奇和使用那些負(fù)面功能……不知道我這樣的理解對不對。
如果如我所言，那么你應(yīng)該是在尋找對自己行為的掌控感，希望能更積極的利用它們，你要學(xué)習(xí)的就不僅僅是物品的屬性和功能定位，還有增加你的自律和掌控感。
如果僅僅是想要得知某些物品的功能利弊，就簡單許多，尋找相關(guān)知識的專業(yè)人士幫你解答，或者網(wǎng)上去搜索答案，或者通過經(jīng)驗去整理。
希望我的回答對你有所幫助，感謝你對平臺的信任，如果有需要，可以聯(lián)系我。