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我是一名女大學(xué)生,現(xiàn)在我在寢室里,我特別...
我是一名女大學(xué)生,現(xiàn)在我在寢室里,我特別害怕自己努力了過(guò)后會(huì)被別人孤立,我的事情也都不敢往好的方面做,因?yàn)樽龅奶昧藭?huì)引起別人的嫉妒乃至孤立,我不敢把自己打扮的漂亮一點(diǎn),不敢在寢室里好好學(xué)習(xí),不敢看好的綜藝,不敢看書(shū),不敢去跑步,也不敢一個(gè)人到圖書(shū)館去學(xué)習(xí)。也超級(jí)害怕我的室友孤立我冷落我,每天因?yàn)楹ε鹿铝⒍y受。而且我的性格很溫柔,老是擔(dān)心別人欺負(fù)我,在兩個(gè)人的關(guān)系中,總感覺(jué)自己會(huì)被拋棄。和我一起走的那個(gè)室友,她太讓我捉摸不透了,我和她在一起很沒(méi)有安全感,可我又不想一個(gè)人。啊好難呀感覺(jué)自己
您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者劉人瑜。
從您的描述來(lái)看,您非常的糾結(jié),痛苦。您是從什么時(shí)候開(kāi)始有了以下想法的,一是您優(yōu)秀了,就會(huì)被孤立,二是別人會(huì)欺負(fù)您,三是兩個(gè)人的關(guān)系中您總感覺(jué)自己會(huì)被拋棄。
您試想一下,您的室友漂亮,勤快,愛(ài)學(xué)習(xí),講衛(wèi)生,還愛(ài)幫助同學(xué)等等,您是孤立她呢還是欣賞她呢?
如果您需要幫助,可預(yù)約心理咨詢(xún),老師跟您一起探討一下,您害怕的事情是否需要害怕,有什么方式從現(xiàn)在的思維中走出來(lái),健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
感謝您的信任,希望我的回答對(duì)你有所幫助,如有疑問(wèn),歡迎私信。