情緒心理問題

我覺得 我的情緒問題挺大的。不會處理自己的情緒。1.老公讓我不高興了，我就會不搭理他，眼睛不去看他。2.我只要一有不如意的地方我就會不高興。3.我不會表達自己的想法和意愿。讓我做某件事情，我不去拒絕，但做了又覺得委屈。和老公在一起，我總是不說出自己的想法，我不高興了，不愿意了，我不去說，我就哭。感覺自己經(jīng)常因為一點小事，想太多，擔心、糾結(jié)，不開心、緊張、焦慮。還總是哭。
別人讓我做什么，我明明不愿意，但是我怕我拒絕了不好，我總是做著別人讓我做的 我不喜歡的事情。事后，我又難受覺得委屈。
我不太希望別人管我。
我會因為老公說我不好的地方，我就不高興。