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心理咨詢

如何處理小孩獨(dú)自睡覺心理問題

7歲小孩獨(dú)自一人睡一個房間，老是半夜起來說害怕，怎么辦？

體貼的英卓  
王文丹的回答
王文丹心理咨詢師

您好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師王文丹。

孩子是最近剛開始獨(dú)立睡自己的房間嗎？孩子開始獨(dú)立入睡的確需要一個適應(yīng)的過程。孩子半夜起來說害怕的時候，您是怎么跟孩子說的呢？

除了常規(guī)的睡前故事，及時安撫，在此分享一些父母的經(jīng)驗，您可以試試看是否對您的孩子有作用。

1.不用急于去告訴孩子“不用害怕”，不需要急于去跟孩子講道理，先接納孩子害怕的情緒。
2.跟孩子談?wù)勊暮ε?，了解孩子具體害怕的是什么。
3.利用孩子平時的一些玩具（例如男孩的奧特曼，女孩的葉羅麗精靈等）在孩子入睡前跟孩子一起“排兵布陣”保護(hù)自己，讓孩子自己選擇可以幫助自己的工具。
4.孩子可能仍然會繼續(xù)說還是害怕，那就告訴孩子，我們都很好奇，它會長得什么樣的呢？可以跟孩子一起想象，它長什么樣，然后讓孩子一定要看清楚它是不是真的長那樣。
5.告訴孩子，爸爸媽媽就在旁邊的房間，如果有需要幫忙的，就叫爸爸媽媽來幫忙喲。

希望我的回答能對您有所啟發(fā)。

也歡迎您私信我和我一起探討。