我感覺我個人的感情不像旁人來的那么容易,... 我感覺我個人的感情不像旁人來的那么容易,我的朋友和家人都容易為了一些我覺得微不足道的事或急或憂或喜或悲,很多時候我不能急他人之所急,甚至有些煩躁,沒耐心,我想好好的對周邊的人,但是很容易失去耐心。特別是父母,我想和父母有話題聊,想好好聽別人說話,想認(rèn)認(rèn)真真的感受他人之悲,但是好像共情能力始終差一點,對旁人的事極難理解,極少有耐心聽上幾分鐘。發(fā)生一些算得上大事的時候,雖然面上關(guān)心,但是心里難起波瀾。有些時候發(fā)生壞事的時候甚至?xí)行┡d奮。我不明,我有疑:是我周圍的人嬌弱,還是我出現(xiàn)了問題?
我感覺我個人的感情不像旁人來的那么容易,...
我感覺我個人的感情不像旁人來的那么容易,我的朋友和家人都容易為了一些我覺得微不足道的事或急或憂或喜或悲,很多時候我不能急他人之所急,甚至有些煩躁,沒耐心,我想好好的對周邊的人,但是很容易失去耐心。特別是父母,我想和父母有話題聊,想好好聽別人說話,想認(rèn)認(rèn)真真的感受他人之悲,但是好像共情能力始終差一點,對旁人的事極難理解,極少有耐心聽上幾分鐘。發(fā)生一些算得上大事的時候,雖然面上關(guān)心,但是心里難起波瀾。有些時候發(fā)生壞事的時候甚至?xí)行┡d奮。我不明,我有疑:是我周圍的人嬌弱,還是我出現(xiàn)了問題?
感受他人情緒的能力是我們與生俱來就有的,有的人因為各種各樣的原因會暫時性受阻。
培養(yǎng)共情能力最好的方法是:想象,設(shè)身處地的去想象自己經(jīng)歷對方的經(jīng)歷,觀察自己的感受,這樣,你就能慢慢的去培養(yǎng)你的共情能力了。另外一點是要用心去觀察,比如說,觀察風(fēng),用心觀察雨,用心去體驗吃飯嚼出來的麥芽糖等等,這些都可以提高自己感知敏感