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上著課,想哭就感覺(jué)很煩躁,情緒也控制不住...

上著課,想哭就感覺(jué)很煩躁,情緒也控制不住,感覺(jué)很悲傷就壓著自己的眼淚,偷偷的流,上著課頭就特別暈特別不舒服,啊

啾啾要開(kāi)心  
陳琳的回答
陳琳心理咨詢師

是不是壓力太大了呢同學(xué),要說(shuō)出來(lái)哦,不要憋在心里,和老師說(shuō)說(shuō),幫助你梳理梳理煩躁的情緒