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我不知道我是不是抑郁癥我是個(gè)愛(ài)笑的人我經(jīng)...
我不知道我是不是抑郁癥我是個(gè)愛(ài)笑的人我經(jīng)常和別人鬧但是我一個(gè)人的時(shí)候心里很不舒服或者別人說(shuō)我的時(shí)候我老想哭我很愛(ài)哭一個(gè)人發(fā)呆的時(shí)候有時(shí)候就想哭我心里也老想著不活死了算了但是我從來(lái)都沒(méi)做過(guò)這是抑郁癥嗎？
你好，我是心理咨詢師何璐娟
您說(shuō)的這個(gè)情況應(yīng)該每個(gè)人都會(huì)有哦！情緒不好的時(shí)候，一個(gè)人發(fā)呆的時(shí)候，心情抑郁的時(shí)候。如果這些情況在你的生活中占比不高的話都是屬于正常的一種心境，如果感覺(jué)有點(diǎn)高的話，建議找個(gè)咨詢師咨詢一下具體的情況哦！
每個(gè)人都希望能幸福，但也要嘗試下心情不好時(shí)的感覺(jué)，才明白幸福有多重要，所以任何一種心境都是有價(jià)值的。擁抱它，感受它，然后告訴自己都會(huì)過(guò)去的。