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多巴胺丟了怕是~假期一閑下來反而會(huì)有好多...

多巴胺丟了怕是~假期一閑下來反而會(huì)有好多負(fù)面情緒~是有閑心來把壓抑下來的負(fù)面情緒捋一捋的意思么…。平時(shí)工作根本沒有把那些糟糕東西消化掉,現(xiàn)在又全部返回來了。家人們都出去玩了,我不想去呆家一天,來健身房運(yùn)動(dòng),出了汗也出了眼淚!
想到還要去那爛工作環(huán)境,沒有多少開心的了…
要如何才能有強(qiáng)大的內(nèi)心啊?。课疫@樣的性格就是被人欺的阿…為什么我生成了這樣的一個(gè)人!

沙栗  
張莉潔的回答
張莉潔心理咨詢師

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