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我不知道自己怎么了,已經持續(xù)一兩個月了,吃不下飯睡不著覺,每天就趴著什么也不想做,有自殘傾向,想過自殺,感覺自己多余,沒人喜歡我,情緒低落,總是突然就想哭,出去走走也沒有用,心里就好像有首歌在不斷的循環(huán)播放,讓對什么都無法集中注意力

妧  
方舒的回答
方舒心理咨詢師

導致情緒低落的原因是什么呢?吃不下飯睡不著覺一定很難受吧,好像自己沒有辦法擺脫低落的情緒。

方舒心理咨詢師

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