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心理咨詢

父母離婚了怎么辦

20歲的大學(xué)生了，父母從我小的時候關(guān)系一直不好，從我3歲起就提了離婚，但我媽堅決不同意。13.4歲的時候他們明確提過，17歲的時候也提過，都以我正在上中學(xué)關(guān)鍵時期擱下了。我現(xiàn)在上大學(xué)離開家了，昨天他們明確說了買房子，分錢……說實話，我從17歲就已經(jīng)做好了他們離婚的準(zhǔn)備，但真到事情發(fā)生的時候，我又開始難過，房子賣了，他們各自租房，我就沒有家了……

津津的彩虹糖  
薛寒玉的回答
薛寒玉心理咨詢師

父母離婚，對于任何人來說都是很重的打擊，很難在短時間適應(yīng)。你說，“我就沒有家了?！蔽液苄奶邸?0歲，讀大學(xué)。學(xué)業(yè)，工作，婚姻都沒有清晰的情況下，你自己面臨的挑戰(zhàn)已經(jīng)足夠多，如今父母離異，處境更是難上加難。
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首先，給自己一些時間，允許自己無助。父母離婚后對自己的影響有哪些？最明顯的或許是歸屬感的沖擊，那么父母離婚后怎么做才可以彌補自己在這方面的損失呢？是每月能抽出一頓飯的時間，父母陪你去吃飯。還是每年的生日雙方都不要缺席?；蛘邔τ诟改父髯缘姆孔?，自己能夠得到他們的允許，讓你自由出入。
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其次，和父母深度溝通，了解他們的無助，也傾訴自己的無助。從3歲到20歲，父母提出不止一次的離婚，生活中的瑣事已經(jīng)讓他們精疲力竭，但依舊為了你堅持到現(xiàn)在。他們也有疲憊無助的時候，做出離婚的決定背后的心酸或許遠大于我們所知道的。傾聽他們的離婚原因，讓我們更好的去理解這個決定。
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同時，也把自己的處境和擔(dān)憂告訴父母。也提出自己的解決方法，看看父母打算怎么幫助我們過度這樣艱難的時刻。盡量爭取他們的幫助。
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最后，離婚這件事有弊端，也有優(yōu)勢。父母追求自己的幸福，不再互相消耗。而自己也有了一個新的機會單獨和父母任何一方相處。大學(xué)畢業(yè)后，或許不要幾年，你也會擁有自己的家庭，重新找到屬于自己的歸屬感。
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祝愿你可以和父母敞開心扉，得到他們的幫助和愛。也祝愿你有能力過好自己的生活。我是壹點靈的咨詢師薛寒玉。如果你想聊聊，我就在這里等你。