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心理咨詢
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情緒壓力
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焦慮癥怎么辦
我最近認(rèn)識(shí)到自己有廣泛性的焦慮
害怕開學(xué)后的與人相處（沒有親密的感覺和安全感）
也害怕以后跟親戚同事相處
對(duì)特定的時(shí)間感到焦慮
睡眠很不好
最近要開學(xué)甚至做的夢(mèng)都是在學(xué)校的生活（其實(shí)關(guān)系還行但是我跟人心理上有距離）
看脫口秀大會(huì)，看到國(guó)仔吐槽自己是個(gè)不喜社交的人，我就感覺好輕松，覺得好像這也可以成為存在的方式。可能無形中給了自己很多的壓力
獨(dú)立性格并不一定是壞事，每個(gè)人都有自己的相處方式，包括很多人都說自己是社恐，當(dāng)然實(shí)際并沒有達(dá)到這個(gè)程度，但喜歡獨(dú)處并不是不正常的事情。有很多人都喜歡獨(dú)處，包括現(xiàn)在有很多單身人士等。
不需要強(qiáng)迫自己一定要按怎樣的生活方式生活，這社會(huì)有很多人也不喜歡社交。
如果這樣的情緒和想法實(shí)在困擾你，你也可以和我說說，我也愿意陪著你走出這樣的焦慮，你無需太要求一定要說什么，自然就好。
最后，愿你走出焦慮情緒，活出自己！