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以前我脾氣說好也不好，說不好也不是很撇，...
以前我脾氣說好也不好，說不好也不是很撇，但是我就是脾氣越來越暴躁，很容易發(fā)火，感覺很壓抑，總是想的很極端，想離開這個世界，沒有睡意
您好，我是壹點靈的心理咨詢師王驪穎。
首先從您的文字中感受到，您認(rèn)為自己和從前有了一些變化，從前自己的脾氣不好不壞，而現(xiàn)在自己的脾氣總是很暴躁，把事情想的很極端，有時候甚至?xí)a(chǎn)生一些極端的念頭。
我很能理解您的感受，從您的描述中似乎感受到您對自己的變化也很困惑，不知道如何控制自己的脾氣，想法。為此您產(chǎn)生了焦慮的心情。
其實我們每個人在成長的過程中因為經(jīng)歷了不同的人和事或者是環(huán)境影響，都會對我們的脾氣性格造成影響，您覺得現(xiàn)在的變得極端了，脾氣變得不如從前了，是從什么時候改變的呢？有遇到什么事情嗎？我特別想了解自己在發(fā)現(xiàn)脾氣變化的背后您對自己有些什么想法？
感謝您對我的信任，希望我的回答能夠幫助到您，如還有疑問，歡迎私信和我交流，謝謝。