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每次跟陌生人說話時,都會不自在,想逃避,奶茶店什么的看到人多的第一反應(yīng)就是逃避,怎么辦啊?每次遇到這種情況,腦子里想的就都是逃避了。
逃避總是解決不了問題,反而會讓問題泛化。遇到什么事先可以讓自己冷靜下來,慢慢去思考問題的來龍去脈,這樣才能更好的去解決。您好 我是壹點靈心理咨詢師金鑫,有什么問題歡迎隨時找我私聊哦!
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怕社交,,,,
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