我止不住自己的害怕

大家早安。昨天女友下班給我發(fā)了個(gè)電話問(wèn)到，你今天還好嗎，學(xué)習(xí)有進(jìn)度嗎？ 可以跟我說(shuō)說(shuō)今天都做了什么嗎？ 當(dāng)我聽(tīng)到這句話的時(shí)候，我瞬間止不住地焦慮和恐懼。我害怕她會(huì)嫌棄我不夠優(yōu)秀，厭惡我學(xué)習(xí)進(jìn)度慢，討厭我英語(yǔ)不夠她好，看不起我家境比她差。然后下一句就說(shuō)“我們分手吧”。我理解戀愛(ài)里面大家都是自私的，我理解她有挑選伴侶的權(quán)利。但真正要我面對(duì)這樣的“人類社會(huì)里殘酷的與人比較的現(xiàn)實(shí)”的時(shí)候，我很害怕。我不想去面對(duì)。我只想逃避。 當(dāng)然她可能只是單純的關(guān)心我，問(wèn)候我，但我會(huì)忍不住地瞬間地就想到我自以為的 他人用自私丑惡的一面來(lái)對(duì)著我，我沒(méi)有辦法停止我這種第一時(shí)間往壞處想的思維模式。請(qǐng)問(wèn)遇到這樣的我，你想說(shuō)什么？