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我不想吃東西,我可能厭食了,我現(xiàn)在餓到胃...
我不想吃東西,我可能厭食了,我現(xiàn)在餓到胃疼,我都不下樓吃東西,我喜歡在半夜里哭,這可能是抑郁癥前兆吧……
你好,就像前面的老師們說(shuō)的那樣,不給自己貼標(biāo)簽,適度的運(yùn)動(dòng),自己對(duì)自己好點(diǎn)(比如餓了自己去做點(diǎn)吃的)都會(huì)改善我們的情緒狀態(tài)。當(dāng)然,你也可以選擇在目前的狀態(tài)里待一會(huì)兒,和那個(gè)餓到胃疼不下樓的孩子聊聊天,問(wèn)問(wèn)TA想做些什么,也可以和喜歡在半夜里哭的孩子聊聊,TA為什么喜歡在半夜里哭?你要怎么做TA會(huì)覺(jué)得可以好一些?希望能給有所啟發(fā)。