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情緒慢慢好轉(zhuǎn)了六天,六天里沒(méi)哭過(guò),低沉但...

情緒慢慢好轉(zhuǎn)了六天,六天里沒(méi)哭過(guò),低沉但不至于失控哭泣,僅僅維持了六天。。。。今夜崩潰了,再一次,泣不成聲,我怎么了?我在難過(guò)什么呀?!不要哭了行不行?!

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蔡旭輝的回答
蔡旭輝心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心里咨詢師蔡旭輝,我感覺(jué)到你心里強(qiáng)烈的情緒,不知道發(fā)生了什么讓你今夜有崩潰的感覺(jué),會(huì)在夜里哭泣,我猜想一個(gè)在深夜哭泣的人可能有很大的悲傷和難過(guò)。當(dāng)我們遇到一個(gè)人很難去面對(duì)和跨過(guò)去的時(shí)候,或許可以在這里尋求專(zhuān)業(yè)的幫助,希望你可以早點(diǎn)走出現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)。