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感覺自己情緒波動很大，時而好，時而壞，是...
感覺自己情緒波動很大，時而好，時而壞，是怎么回事，如何調整呢
您好！我是壹點靈心理咨詢師孫曉知。
您提到感覺情緒波動很大，一般什么時候或者什么情景下，情緒會好？情緒壞的情景有哪些？
情緒波動有多長時間了？帶給您生活哪些影響？