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我是那種如果對方說跟我分手或者說不愛我了...

我是那種如果對方說跟我分手或者說不愛我了,我就會立馬放手離開,絕不糾纏。但是如果對方說愛我,我就會離不開,但這種愛我會一直保持懷疑,然后精神會奔潰。
之前我男朋友工作很忙不理我,我很受不了,我喜歡黏人,然后我就求助心理咨詢師,她對我說你男朋友不愛你,其實我知道她說的都對,但我下不了決心分手。
我們一個星期見一次面,然后不會每天聊天,他總是說剛見完面有啥話可說的。這次他再次辭職回家學(xué)習(xí),不讓我打擾他,不讓我總聯(lián)系他,說實話,我心里慢慢的不太想跟他處對象了。
我總是問他你想我嗎,他說想。上一次我跟他生氣,他哄我,把我哄好了,然后就去學(xué)習(xí)了。這種感覺我又覺得他在乎我,只有我生氣的時候,他才跟我聊天聊的久,才知道打電話給我,其他時候不理我,只學(xué)習(xí)。
我很煩,不曉得他到底在不在乎我

章魚芝麻醬  
王娜的回答
王娜心理咨詢師

你好,歡迎在壹點靈說出你的心事。
你的煩惱似乎來自于一直想求證他到底愛不愛你?在不在乎你?似乎你在找一個可以繼續(xù)下去的動力,我想讓你想象一下,如果他是在乎你的,你覺得自己會有什么不同,回去做或者不做什么?如果他是不在乎你的,你又會有什么不同,會去做或者不做什么?

著名的薩謝爾夫人說過:
你要小心你的思想,因為它會變成你的語言;
你要小心你的語言,因為它會變成你的行動;
你要小心你的行動,因為它會變成你的習(xí)慣;
你要小心你的習(xí)慣,因為它會變成你的命運。

往往你最擔(dān)心的事情,恰恰又是自己最能容忍的事情。比如你最擔(dān)心男友不愛自己,不在乎自己,恰恰當(dāng)真的是這樣的時候,自己又是接受的,這就導(dǎo)致一個閉環(huán)出現(xiàn),越是擔(dān)心越是容忍,真的發(fā)生時有越是覺得自己的擔(dān)心是對的,于是煩惱就循環(huán)的出現(xiàn)了。