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如何讓自己的伴侶主動?

我們在一起兩年,最近半年來我們冷戰(zhàn)過、常常吵架,和好是和好了,我也慢慢在控制自己的情緒。但是他我還是沒看到一絲好轉(zhuǎn)...他連下班、加班、什么時候開完會、開完會還在忙都不跟我主動說,我問他他就覺得煩不想理會我這個問題。
例如今晚,他固定每周六開會,我以為今晚他也會開得比較晚,十一點我在樓下買東西,碰到他同事,我還很好奇,以為這兩個同事今晚是不用開會。然后到十二點半我再次發(fā)信息給他,我說你還沒有開完嗎?他沒有回復我。到一點半我再次問他,他說回來了。
回到家后,我說我十一點多碰到你同事了,你幾點開完會的,他說十一點多,然后再忙拍照,到這個點才回來。
我很生氣、他為什么可以這么的理所當然呢?

嘻嘻  
胡杭華的回答
胡杭華心理咨詢師

看了你的描述,似乎你希望伴侶的主動主要是指他的活動信息要隨時讓你知道,而他不愿意這樣做,讓你產(chǎn)生不滿。

看得出來,你們兩人在心理距離上和相處方式上的要求是不一樣的,你要求比較近,他相對遠一些。你希望他的主動實際上是希望他以你的方式與你相處。

不知道你有沒有把你的需要,就是把你為什么需要他隨時告訴你他的行蹤這一點的原因跟他溝通。 如果僅僅是告訴他你的要求,那么他如果不愿意照做,確實就會引發(fā)很多爭吵。但如果你直接把這個要求背后的需要跟他溝通,那么或許你們會發(fā)現(xiàn),除了他隨時報告行蹤這一種方式之外,還有更好的解決方式。