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我的家庭十分壓抑，我又很在意別人的看法，...
我的家庭十分壓抑，我又很在意別人的看法，明明知道活好自己就行，但是又忍不住，各個(gè)方面都壓得我喘不過氣，想一了百了，但怕疼，我該怎么辦？
你好，從你的描述中
看到你很想好好的活出自己
但是周遭的一切壓的你喘不過氣
連家庭本是溫暖的港灣的地方
也感覺十分的壓抑
你真的承受了很多
在心理壓力這么大情況下
需要從環(huán)境、心理、人際等
方面來調(diào)適
如果你愿意
歡迎跟老師聊聊
希望能幫助到你