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我有很嚴(yán)重的社交恐懼癥，我很自卑，微胖，...
我有很嚴(yán)重的社交恐懼癥，我很自卑，微胖，穿著打扮也很土，不敢找工作，不敢和優(yōu)秀的人說話，不敢走出去，每天都很難過
你的社交恐懼癥需要沖擊療法。盡力參與到人多地方，強(qiáng)迫自己適應(yīng)。逐漸習(xí)慣。