我感覺我現(xiàn)在在情感方面沒辦法好好的和異性...

我感覺我現(xiàn)在在情感方面沒辦法好好的和異性相處，如果一個異性只是跟我做朋友，我就覺得沒什么，可如果他有想要追求我的意思，或者對我表示出關(guān)心，我就會覺得害怕，甚至是回避，心里恐懼，腦子里就會想到從前別人傷害過我的事情，想遠(yuǎn)離，覺得他們說的話全都是騙我的，沒一句真心話，都是有目的的接近我，就想疏遠(yuǎn)他，心情也很糟糕，已經(jīng)持續(xù)了有三四個月了，以前的我還是很活潑的，可現(xiàn)在一遇到這些事情就特別害怕，恐懼，逃避，我這該怎么辦？