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追求過度完美
完美主義，對學習方面的計劃，必須高質(zhì)量順利進行，倘若受到打擾，就覺得整個學習生涯都完了，就覺得人生無望了，就想重新出生一次。高考復習階段的時候就是這樣，現(xiàn)在大一，背單詞又沒有如期效果，又覺得不好了。道理都懂，可就是覺得心理有道過不去的坎，怎么辦呢？求助[不高興][不高興][不高興]，誰能解答一下，十分感謝萬分感謝了[玫瑰][玫瑰][玫瑰][抱拳][抱拳][抱拳]
你好！我是壹點靈心理咨詢師陳大巍。很多人都有過類似的經(jīng)歷，成長過來的人會知道，道理都懂可就是覺得心理有道過不去的坎這是你的問題核心。你的問題是解答道理能解決的嗎？其實你的問題里已經(jīng)有答案了。也許是你高考時留下的一些感覺影響著現(xiàn)在的你，也許是更早的經(jīng)驗在影響著你。修正那些經(jīng)驗，對你現(xiàn)在會有幫助的