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我感覺(jué)我走不出來(lái)了，動(dòng)不動(dòng)還是會(huì)主動(dòng)回憶...
我感覺(jué)我走不出來(lái)了，動(dòng)不動(dòng)還是會(huì)主動(dòng)回憶，臆想他們的過(guò)去，雖然我不知道都發(fā)生了什么。但我總感覺(jué)，在某個(gè)時(shí)段，他層把他的精神和肉體給了另外一個(gè)女人，我就感覺(jué)特別的挫?。。?！我恨我自己，明知道發(fā)生的事已經(jīng)改變不了，但我還是想如果這一切都沒(méi)發(fā)生該多好。。。。。。我要怎么走出來(lái)，怎么樣才能不想這些爛事兒。。。求助
親愛(ài)的，能感覺(jué)到你強(qiáng)烈的愿望。這是情感問(wèn)題，情感問(wèn)題是比較復(fù)雜的，您需要找專業(yè)的信任的心理咨詢師做專業(yè)的輔導(dǎo)。事情已經(jīng)發(fā)生了，我們無(wú)力改變，唯一能改變的是面對(duì)這件事情的心態(tài)，這是心理咨詢能夠?yàn)槟阕龅摹＞拖裨?jīng)我們覺(jué)得天大的事情隨著我們的成長(zhǎng)就不那么重大了。心理咨詢就是幫你找到自己強(qiáng)大的力量去面對(duì)自己和世界。
你好！我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師陳大巍。看了你的表述能感覺(jué)到你的痛苦，不能接受曾經(jīng)發(fā)生的，同時(shí)又不能擺脫自己的猜測(cè)，想出來(lái)有出不來(lái)的沖突糾結(jié)。
的確，過(guò)去只存在于我們的腦中，我們?nèi)嘶钪聪蛭磥?lái)是有效的生活方向。你現(xiàn)在的困擾是不自覺(jué)的就活在了過(guò)去，其實(shí)你也不想這樣。心理學(xué)有專業(yè)的技巧可以幫你探索過(guò)去對(duì)你的糾纏，當(dāng)釋放了這部分糾纏，你就有向前的動(dòng)力了。如果需要，歡迎咨詢。