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總是抑郁發(fā)作
之前是重度抑郁重度焦慮，現(xiàn)在以抑郁為主，有時(shí)候有點(diǎn)輕躁狂。在吃藥
道理我都懂，但是不受自己控制的傷心難過，吃藥好像又沒用了，也做過心理咨詢，效果不大
心里想有個(gè)大石頭壓著，總是想自殘傷害自己
走路踢到一個(gè)玻璃瓶，把腳劃出挺長的傷口，流了好多血，我感覺不到疼
家庭關(guān)系不好，生病爸爸不理解，媽媽不知道，吃藥也不想去告訴他們了，全靠自己扛著，自己用生活費(fèi)買藥
太艱難了，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭，不知道能不能熬下去
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師范范
看您的描述，感受到您的不容易。很希望您身邊有個(gè)理解您的人陪著您，良好的社會支持系統(tǒng)對負(fù)性情緒能起到很好的舒緩作用
抑郁的人都是特別善良的人，ta把對外的攻擊轉(zhuǎn)化成了自我攻擊。您目前吃藥后，情況似乎還是不太好，您的狀態(tài)應(yīng)該告訴醫(yī)生，專業(yè)的精神科醫(yī)生ta會根據(jù)您的情況對用藥作出調(diào)整
您目前的狀態(tài)可能有專業(yè)的心理咨詢師陪伴會更好。一個(gè)好的，專業(yè)的心理咨詢師，首先ta能給您提供一個(gè)安全的空間，讓您可以放心地告訴您自己的情緒和感受； 同時(shí)會是一個(gè)穩(wěn)定的陪伴者，讓您有勇氣去面對自己的內(nèi)心世界； 最重要的是還有鏡子的功能，心理咨詢師讓您看到自己，尤其是您不曾發(fā)現(xiàn)的自己。當(dāng)您重新認(rèn)識了自己，您的生活便宛如新生。 獲得一種新的心智化的能力，讓您把咨詢師理解問題的方式和角度內(nèi)化成自己的能力和經(jīng)驗(yàn)。 基于此，您的被壓抑的屬于自己的能力和智慧慢慢發(fā)展出來，然后，解決問題的方法也就隨之而來。
當(dāng)然如果考慮到經(jīng)濟(jì)方面的因素，您不妨先遵醫(yī)囑服藥，難過的時(shí)候，千萬不要硬抗，記得及時(shí)尋求幫助
希望我的回答可以幫到您，謝謝
祝安好