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感覺沒一個人真正的懂我。我有的時候又會感...

感覺沒一個人真正的懂我。我有的時候又會感覺是我自己在矯情。我都討厭我自己,不知道為什么最近脾氣越來越不好,但是就是控制不住

ydl202007172020267  
王艷玲的回答
王艷玲心理咨詢師

感覺沒一個人懂你
你說不知道為什么
脾氣越來越不好
好像你自己也不懂自己
而情緒其實是你了解自己
的最佳途徑
若你愿意歡迎跟老師聊聊
希望能幫助到你