很難肯定自己的情緒

我生活在單親家庭，六歲左右父母背著我離婚了，之后就很少見到母親，所以我很信賴我的父親。為了不給父親添麻煩，便一直在努力壓抑自己的負面情緒。不過那一次實在是忍不住了，歇斯底里的向父親哭著吼著說自己多么不安多么絕望，那時我感覺自己的腦子不能思考了。我將自己隱藏的傷疤全盤托出給父親，期望得到理解，但他卻在我最痛苦的時候去廚房拿了菜刀遞給我，嘲諷似的對我說“你有本事去死嗎？”那次之后我便完全不能肯定自己的負面情緒了……每當(dāng)我感到難過、痛苦時都會在心里暗罵自己矯情。這太難熬了……我真的有時會覺得自己堅持不下去了，怎么辦……我做錯了什么嗎