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不知道累從哪來，就是沒精神，社交恐懼緊張...
不知道累從哪來，就是沒精神，社交恐懼緊張壓力，焦慮，神經(jīng)衰弱，快三年沒上班了，焦慮到極點，上班又恐懼，迷茫，我該怎么辦？我的人生真的太失敗了，誰能給我提點建議，給我一個動力一點勇氣
先試著出去多走走，散散步