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高考前的最后一次月考很難,沒考好,小考都...

高考前的最后一次月考很難,沒考好,小考都考的還好,到大考沒考好落差太大了,由于未分班考又有很多普通班同學抄上去了,我排名就靠后了不少,老師有解釋這種情況,但還是看到排名很焦慮,很沒有信心,二模因為沒考好,哭的整夜睡不著,一直到三模考的還行才緩過來,現(xiàn)在最后一次月考這樣,真的很焦慮,很害怕高考不行

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董文娟的回答
董文娟心理咨詢師

看到你為自己的考試排名感到非常的焦慮,你也講到最后一次月考很難,沒有考好,你擔心高考也會受到影響,還有幾天你就要迎接高考,雖然很重要 但是還是希望你能把心情平復下來,去迎接它,祝好運,加油(? ??_??)?