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提起我爸,我就壓抑,心口發(fā)悶。 他不是一...

提起我爸,我就壓抑,心口發(fā)悶。
他不是一個(gè)好爸爸,抽煙,喝酒,撒謊。說話做事一點(diǎn)都沒有原則。莫名其妙發(fā)火,見人就抱怨別人怎么對(duì)他。好像所有人都是壞人就他一個(gè)好人。
那么多年見過他的所作所為,我打心里瞧不起他,可是我又不能改變他是我爸爸。
我結(jié)婚了,可是害怕每個(gè)星期的打電話,害怕他來我婆家,害怕他喝酒后的胡言亂語。
有時(shí)候居然想過如果他出意外去世就好了。
好累,不知道該怎么面對(duì)他。

ydl202006302033270  
張大偉的回答
張大偉心理咨詢師

提起我們與父親的關(guān)系,特別是糟糕的父子關(guān)系,我們總是有一種無可奈何的感覺。這種關(guān)系的產(chǎn)生是源于親密關(guān)系的兩個(gè)緯度,一個(gè)是依戀,對(duì)于父母我們都有依戀的情節(jié);另一個(gè)是分離,對(duì)于父母我們也有分離的情感需要。你覺得自己的父親不是一個(gè)好爸爸,其實(shí)是你想要一個(gè)好爸爸,但是這個(gè)沒有辦法選擇,所以你會(huì)覺得壓抑、心口發(fā)悶,這是你的愿望不能實(shí)現(xiàn),在你身體上的反應(yīng)。對(duì)于你的父親,他不能讓你產(chǎn)生很好的依戀,而你對(duì)與父親的分離,則變成了一種逃避,你只是不希望他出現(xiàn)。做為父母,都是有過錯(cuò)的,但是他們已經(jīng)做了他們能做的最好的了,只是我們需要放下對(duì)于優(yōu)秀父母的幻想。